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「自粛太り」という言葉を頻繁に聞くようになった時期に、僕が２か月で１２キロのダイエットに成功した体験談を記録に残したいと思います。自粛期間中という事もあり、情報収集に時間を費やせたので、体重が気になっている方には「まとめ情報」として参考...

食事のみでダイエットを成功させたのはピンクグレープフルーツのお陰でした。食べ過ぎに自覚のある方、体重が気になっている方は是非これを読んで参考になさってください。